本帖最后由 双子剑 于 2011-1-18 16:52 编辑 $ _2 f. l- F" c% Y l+ c' g- d
7 k2 _/ y0 }1 ^0 ?1 V$ t男性胸大肌的外形，分为外侧翼、下缘沟、中间沟和上胸部。胸大肌经过锻炼后，开始先形成外侧翼，再出现下缘沟，这一般通过3－4个月就能显示出的胸大肌形态。继续锻炼下去，外侧翼逐渐向中间沟发展，下缘沟同时由下往上发展，最后与上胸部和三角肌前束肌群（也就是楼主所说的胸上肌与锁骨之间的肌肉）相衔接，形成宽厚结实饱满的胸大肌。 , ^& e b/ _ \$ n" l j' ^
" Z X+ u/ L0 _- z7 ?" O
A-中间沟 B-上胸 C-下缘沟 D-外侧翼
9 K( N" x q( E) O6 O: b( F; D H3 P; y5 | ~
$ I& C( i& ]* k2 b; m; F# O. v8 Z$ x! N _# j3 W
8 K2 T; g* V$ @% d; e
O. M; ?8 _& L# f" V
| 
IP卡
狗仔卡
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡