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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 胸 › 胸肌缺陷几招搞定

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楼主: 梁祝

胸肌缺陷几招搞定

荐火... [复制链接]

levapa 发表于 2011-1-18 09:30 | 显示全部楼层

如果你的上胸部肌肉松弛下垂，那只要做上斜推举和上斜飞鸟这两个训练。则问题就都迎刃而解了。

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liuzi1000000 发表于 2011-1-19 09:50 | 显示全部楼层

很不错的文章我顶

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65265883 发表于 2011-1-20 03:18 | 显示全部楼层

顶下看看~~！

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xnxyhk 发表于 2011-1-20 11:54 | 显示全部楼层

强悍，呵呵，厉害啊，喜欢

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韦小宝 发表于 2011-1-20 18:01 | 显示全部楼层

爱穿束身衣，所以胸肌很重要

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l962281180 发表于 2011-1-20 20:21 | 显示全部楼层

谢谢版主的分享。学习中

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hlbab 发表于 2011-1-24 15:36 | 显示全部楼层

看看学习下

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bluewhale12 发表于 2011-1-24 21:46 | 显示全部楼层

不错正需要看看

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nycue 发表于 2011-1-25 20:17 | 显示全部楼层

看看，谢谢分享！~~~~~~~~~·

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拉风的男人 发表于 2011-1-26 21:17 | 显示全部楼层

我来了我想多学学几招有用吗？

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