★ 生猛的Adam Adamski轰炸手臂训练图！

杨天天 · 发表于 2010-12-27 18:44

本帖最后由天哥哥于 2010-12-27 18:45 编辑

★ 生猛的Adam Adamski轰炸手臂训练图！训练前看，给力的！

杨天天 · 发表于 2010-12-27 19:11

生猛的Adam Adamski轰炸手臂训练图！

waituntil · 发表于 2010-12-27 21:21

好漂亮的肌肉。很有型。只是在生活中有些夸张。

微笑的天空 · 发表于 2010-12-27 23:06

看着就自卑啊

lk5507 · 发表于 2010-12-30 15:04

像这样肌肉需要多长时间的刻苦啊？五年？十年？

筋肉少年 · 发表于 2011-1-2 13:29

答案是未知，咱们没那个先天的体质和体格

wepthen · 发表于 2011-3-26 16:58

温故而知新

1021rst · 发表于 2011-6-9 11:38

能坚持就可以有收获

hltr168 · 发表于 2012-10-3 22:19

zycyhj04030699 · 发表于 2013-6-10 12:58

很不错哦！

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