准备步入核心训练！

以前看到过关于核心训练的帖子，找不到了，谁能帮帮忙呢？谢谢

哈哈 ，论坛搜索功能来帮忙。输入“核心”两字。

3 i9 h' f5 d) w# O得到：

! U) C& A: X. Q" }' Z让你核心更强壮

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让你核心更强壮 核心训练，不单与八块漂亮的腹肌有关，而且与日常生活、身体姿态、整体体能息息相关。 私人教练在健身房指导会员单独训练时，通常会加入核心训练的内容。 对于在家健身的 ...
2010-8-25 10:03 - 梁祝 - 体适能

谢谢！：）

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5 H9 m. D# h! P$ T) f╭╯GO ╠╣支持楼主╠╣再接再厉╠╣波过留声╠╣人过留帖╠╣拿分走人╠顶
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