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帮你买对健身卡
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8 s- m* A2 ?% h3 H/ H6 k! a 想要买对健身卡，首先应搞明白以下十点注意事项。* i$ [+ j+ ?' i' C9 Q' h" @8 j
' K( n! K/ ~3 ?9 p# J! h》健身场馆所在地
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就近是根本原则。对于上班族来说，在公司附近健身是很好的主意，这样可以利用上班前、中午时间或下班后的时间，错过城市拥堵的交通，把无奈的堵车时间转化成健身的享受。但是不建议上班族在家附近健身。试着回答下面的选择题：当身心疲惫的你回到家后，是选择舒适的沙发和美味的晚餐，还是选择有些辛苦的锻炼呢？自由职业者、家庭主妇等，可以选择在小区会所或者交通便利的健身俱乐部锻炼，这样就可以尽可能提高自己的锻炼频率。6 x% o; R9 u. A2 ^( r
. `# V; J& ~' ~) ^' ~+ d- k/ b2 g》运动项目
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健身俱乐部可供选择的项目越来越丰富，还有不少特色项目。你可以根据自己的喜好，有针对性地进行选择。综合性的健身俱乐部设备多样，可以使身体从心肺功能、肌力和肌耐力、柔韧性、运动表现等方面得到整体的锻炼和提高；瑜伽馆、球类运动馆、游泳馆、户外运动场等单项运动馆，能够让锻炼更具针对性。9 r/ l0 U) L, k0 u5 G4 B$ I; W
( C$ L; p0 p5 y/ C% [》锻炼时间段
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( k/ y9 O `* _6 }, ?每个健身俱乐部都有不同种类的健身卡，以满足不同会员的需求。根据运动时间段可分为：全时段卡、非繁忙卡、周末卡、晨练卡、单双日卡等，你可以依照自己训练的时间选择适合自己的卡种，特殊卡种有可能帮你节省30%~60%的费用，用最少的金钱换取最大的价值，使健身卡物超所值。
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7 f6 X* c9 a$ I( [》健身卡的期限; B" C+ O) S8 d+ q0 M! ]: r" R
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依据会籍期限的长短，俱乐部把会员卡大概分为：月卡、季度卡、单年卡、多年卡乃至终身卡。通常，单年卡是各俱乐部的主推卡种，相对于其他卡种，它在时间长短上合理、容易计划和控制、性价比较高。对于在俱乐部附近长期居住、工作、进行社交活动并且有长期健身习惯的人，可以选择长期卡，因为平均下来单价会很低，性价比最高；对于工作地和居住地经常变动、异地旅行、工作时间不规律的人士，建议根据自己的生活和工作习惯、行程安排等实际情况，选择短期卡或者次卡，以提高使用率，避免不必要的浪费。" [( I$ t) p$ E: h
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》丰富的会员活动2 M8 C w$ W" A) g' ^
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丰富多彩的会员活动是促使你持之以恒进行锻炼的催化剂，锻炼不仅仅是冰冷的器械和枯燥的运动，而是让你从运动中得到无穷的乐趣。定期的主题晚会、节日派对、新课发布会、健康讲座、户外拓展、竞技比赛⋯⋯到计划加入的俱乐部转一转，看看有没有介绍其会员活动的照片和资料，问你的会籍，这个俱乐部多长时间举办一次会员活动，都包括什么类型。: f6 x8 H8 C) D3 \( l
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》充分利用网络信息% k( [" e9 u$ W- u
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在信息时代，网络是个值得利用的工具。你可以通过搜索引擎查到各个俱乐部的地址、面积、配置、课程、教练员、优惠活动等基本信息。还可以查看网友对各个俱乐部的真实评价，了解其口碑，以及现有会员的具体感受，还有机会淘到合作网站的优惠打折券，以及网友们急于转手的低价会员卡，最后，你还可以通过网络尽早得知各俱乐部近期的优惠促销活动。% c% v4 p U+ j% o6 v% Z
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7 G* q+ s' u4 m3 w) ?》优惠活动$ K" K; l, w" L3 Z- g$ D7 `
8 P% ~) w0 M4 i4 }* I& r f# G每逢节假日、店庆、各俱乐部都会有不同形式的促销活动，比如节假日的同名卡、情人节的情侣卡、多人的小团体卡、周年店庆卡、主题活动限量优惠等。有的会在入会费上直接打折，或赠送会籍时间，这些都是在价格上所得到的实惠；有的会在活动当天额外多赠送运动装备和其他礼品；除此之外，还会根据各自会所的特点，免费赠送更衣柜、游泳卡、美容卡、高温瑜伽卡、日光浴、代金券等一些另收费项目。' v! o* q: T$ ^; v) k
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1 n+ V) a) w% k! }1 K》会员费的投入比例! E: v9 @, }, h+ d
5 p; B2 `# g3 g& F; I& \9 V一般来讲，健身消费在年收入的5%左右比较合适。具体可依据自己的兴趣度、收支预算和经济状况来进行综合考虑。" w4 Y# h4 A# f3 x
! v# c( L w% L3 t( C》设施与配套服务+ L4 R4 ?; M( q4 Q* _4 ^8 C
1 ?# a# {4 ~& p0 u俱乐部依据自身的市场定位，配备相应的器械设备和配套服务，在健身设备的品牌、数量、种类、功能区域划分上，各有不同。不同俱乐部还会提供不同的配套服务，比如免费的过滤水、纸巾、毛巾、浴巾、沐浴液、书吧、休息室、停车位，以及饮料、水果、运动服、DVD播放器、无线网络等服务，还会配备SPA、营养餐厅、日光浴等。上述服务中，哪些是你所需要的？在选购健身卡时应加以参考。
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5 U& E% T x) E》教练团队; V' f! U$ J2 |% @3 \' K% E
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一般，会员卡价格的高低，不仅受硬件设备影响，更主要的是由师资力量和配套增值服务来决定，所以，判断一个俱乐部会员卡的性价比不要被它的外在设备所迷惑。教练员的职业技能水平高低直接影响到会员的运动心情、健身频率和锻炼效果，所以选择一个拥有优秀教练团队的俱乐部是至关重要的。首先要看教练员的资历认证、培训体系、从业经验，其次看教练的授课风格特点、个人魅力，以及是否拥有积极的工作热情和服务意识。一般，师资力量强大的俱乐部会开设另收费的小班课、舞蹈私教、拳击私教、高尔夫及攀岩等体适能训练课程等，为不同需求的会员提供有针对性的个性化服务。葡萄是酸是甜，自己尝了才知道，向你心仪的俱乐部索取一张免费体验卡，走进去、动起来，切身体验才最有说服力。
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