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【求助】有没有针对初练者的健身计划。

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风中奇缘 发表于 2010-12-25 14:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
【求助】有没有针对初练者的健身计划。谢谢
jerry 发表于 2010-12-25 15:03 | 显示全部楼层
适合初学者的健身训练方案(有图和视频)
268 个评论 - 18199 次查看
适合初学者的健身训练方案健身锻炼注意事项 一、持之以恒 健身爱好者参加锻炼之初大多决心很大,练出一副健美体格的强烈愿望,激励着他们加入到健身锻炼行列中。但是,健身锻炼是很艰苦的,也很枯燥。因 ...& F5 K9 s. t) h6 x1 {- ]
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