超版天哥哥献礼！《肱三头训练录像》

* l. U; l1 g3 H. {/ D6 e8 @' Z
! J% r: l# C5 X6 ~* d( M# j; _超版天哥哥献礼！
& g  t) Y/ F. F& j) m) w  V% T                       

0 \6 `& K0 a; _) l2 ]+ k  J                                          肱三头训练录像！

《肱三头训练录像》

8 u6 u+ |! \) C/ x! z; e9 z
0 r2 e, e, X$ b$ z8 N9 \; z7 `http://player.youku.com/player.php/sid/XMjE3MDY4MDEy/v.swf

我靠，他就这样不停地练三头肌一个地方练18分钟，手臂会不会断掉。

这个黑人傻兮兮的！不喜欢他的训练方式！