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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 跳绳每天半小时2300个能有效减少腹部脂肪么？ ...
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楼主: 惬意生活

跳绳每天半小时2300个能有效减少腹部脂肪么？

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freecat5110 发表于 2010-12-7 00:03 | 显示全部楼层
强悍，我就坚持不下来，去健身多了，喜欢变着花样来
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1030995660 发表于 2010-12-9 10:59 | 显示全部楼层
好好吸取经验
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zxasqw731 发表于 2010-12-9 14:37 | 显示全部楼层
好帖 学了了 呵呵
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Thomas 发表于 2010-12-10 10:52 | 显示全部楼层
请问，有没有其他办法也可以减少腹部脂肪，因为我不会跳绳
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