打造性感背部的必备法则

mixli · 发表于 2009-7-10 14:25

本帖最后由梁祝于 2010-9-9 10:50 编辑

打造性感背部的必备法则

   柔滑、光洁、健美的背部，如同女人漂亮的面孔一样，是体现魅力的重要部位。

   在出席晚会或是其他重要场合之前，爱美的女士总是早早准备好了一切：美发、美容、喷洒香水……然后她们可能穿上一件华丽的露背晚礼服，她们会在镜前左顾右盼，对美丽的自己做出发前的最后一次审视。突然，她蹙紧眉头，背视镜中，她清晰地看到了个瑕疵毕现的背影，肩部粉刺若隐若现，背部肤色不够光洁，此时此刻，她恍然意识到：自己平时太忽略从颈部到脊背部这一重要部位的保养与装饰了。一个柔滑、光洁、健美的肩背，不仅要靠日常的细心呵护和保养，而且也是坚持背部运动和体育锻炼的结果。这里，介绍几种简易可行的方法，能使女士的肩背如同她的脸颊一样，光彩照人，魅力长存。

一、保持背部肌肤柔滑

   准备一个两边带柄的丝瓜瓤，淋浴时，打上适合自己的浴液（皮肤粗糙者适用能有效消除角质层的浴皂；长有粉刺者适用含亚硫酸盐的中性香皂，中性皮肤者适用富含水分的浴液）。淋浴时，双手一左一右抓住丝瓜瓤两端的手柄，倒背双手，上下搓拉，并努力扭动身躯，使丝瓜瓤尽可能触及后背的每一寸肌肤。隔一天重复一次。

二、保持背部肌肤光洁

   定期到美容院去做包括背部按摩的全面护理，对大多数人来说，只是一个奢华的梦想。其实，准备几件简易的器械，在家里自己也可以实施背部美容。所需工具包括：一面小镜子、一包长杆棉签、按摩霜及背部面膜，在光线充足的浴室内，背朝梳妆镜站立，从手中的小镜里找好目标，用长棉签蘸取面膜轻敷在背部有瑕疵的部位，自然晾干10～15分钟后，冲掉。

三、保持背部肌肉健美

   美丽的后背不仅要柔滑、光洁，均匀、健美的肌肉也会令女士更具魅力。背部健美操是令女士保持线条均匀的最好运动。

双脚分开与肩同宽、双手置于颈后，向前伸展身体，感受到从颈椎到脊骨在向前舒展，直到上身与地面平行，保持这种姿势3～5分钟，起身，重复10～15次。

屈膝跪下，双臂垂直，手按地面，缩肚将背部向上弯曲，放平，重复15次。

四、消除粉刺的方法

我们都知道：湿热加按摩会生成运动粉刺，特别是那种囊状的小包，预防它的出现，首先请不要穿由弹性纤维制成的内衣，这种面料虽然光滑柔软，但实际上却是个存热罩，使汗湿和热气不易散发（改穿棉质内衣为好），在你的手袋或家中的化妆盒内随时贮备粉刺洗剂，运动之前，涂抹在身上以防细菌出汗后在身体内集结、滋生。

277163916 · 发表于 2009-8-23 00:00

消除0回复.........
大家都来顶顶啊！！！！
有什么建议或需要改进的请跟帖啊！！
我们及时使修改，回复您的问题！

froggy · 发表于 2009-8-31 20:57

什么玩意，写错地方了。

加和减 · 发表于 2009-10-28 07:35

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梁祝 · 发表于 2010-9-9 10:51

蓝色火熖 · 发表于 2010-11-30 11:09

最初的旅行 · 发表于 2010-11-30 15:44

正在进行中，晚上汗流浃背

levapa · 发表于 2011-1-6 09:01

xx394964862 · 发表于 2011-2-2 08:46

背部一直让我郁闷和无奈啊

xx394964862 · 发表于 2011-2-13 13:22

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