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请教高手!!!

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zb007 发表于 2010-10-23 21:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
我记的10几年前,看一个健美的电视节目的时候,里面有说,有一种人(不是女人),是属于怎么练也练不出肌肉的,我想具体的了解下,不知道大家谁知道的比 较清楚。。。
yeshilin 发表于 2010-10-23 23:05 | 显示全部楼层
不会吧,只是听说不同人种肌肉的发达程度有不同,同样的训练强度,外国人的肌肉就比我们东方人的要大,但不等于力量对抗我们就差,看李小龙,他的肌肉不会很大很大,但他的力量却是惊人的,有跟他切磋过的外国人曾经形容被他打中的时候有点象撞车的感觉。
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jerry 发表于 2010-10-24 10:11 | 显示全部楼层
有点容易出肌肉,有的不太容易出。$ W. Q/ J. g9 I

; w: c# s/ l. n+ o3 ^. R: [6 e容易出的,如果不练,退的快。; N# x- ^. Y/ d0 u$ ]
* R3 e9 U- z! B* E3 @5 q5 g
出来的慢,如果不练,退的也慢。, H: k  L4 b/ b$ ]0 N
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老天是公平的,哈哈
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jerry 发表于 2010-10-24 10:11 | 显示全部楼层
减肥也一样,减的快,反弹的快,减的慢,反弹的慢。
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静静为你 发表于 2010-10-25 09:08 | 显示全部楼层
练不出肌肉不切实际吧,只有少与多的问题
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