蛋白粉求助 喝了10天的图

10天这样的效果惊奇

顶顶更健康

训练越刻苦 补剂越有效  喝了蛋白粉练出来的肌肉就是漂亮

10# wvtmk
# d3 K: T, c8 i% s$ j# A

你的意思就是··肌肉如果有酸疼的地方就代表哪里破损了··

可以啊，可以带过去边训练边喝啊！
% j$ D/ I* a4 a8 c9 j( I1 S我觉得是可以把粉装到摇摇杯里
% t: @' \! R% Y1 W! G. l. s呵呵

边喝边练只是蛋白质慢慢摄入体内
/ f+ F6 u0 d/ {3 F/ U* ^一边消耗一边补充
  I  F9 ^/ b3 l; a/ N8 w) F5 ?不知道大家的看法是怎么样的

嗯真不错啊！效果明显

省点我也搞它一桶尝尝

腹肌很有看点哦
呵呵