阿诺德课堂-优先锻炼薄弱肌肉

maieuyt · 发表于 2010-12-7 08:10

乔·韦德曾对施瓦辛格说：“如果你想让我自己的薄弱部位对训练有反应，就应该像热爱你的强壮部位一样热爱它们。”

世上破孩 · 发表于 2010-12-10 15:45

tlnan · 发表于 2010-12-11 09:14

如要查看请先回复，其实也觉得自己背部肌肉太薄弱了

swazxd1 · 发表于 2010-12-14 13:35

kan knaknaknkankan

wuyifeifromhust · 发表于 2010-12-15 11:14

不错不错，顶

vosland · 发表于 2010-12-21 13:19

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菲戈戈 · 发表于 2010-12-21 15:11

学习之.与自己的薄弱部分对照.

我的她 · 发表于 2010-12-24 15:06

我的她 · 发表于 2010-12-24 15:51

kongooooo · 发表于 2010-12-26 23:15

█◢◤ █ 　　　　　　　为爱冲动
█◤　 █ ◢█◣ ◢█◣　为梦苦痛
█◥◣ █ ◥█◣ ◥█◣　流云无数
█　◥ █ ◥█◤ ◥█◤　化尽昨日寒风

╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下！
︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖！
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