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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 慢得下去 长得更快
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楼主: 梁祝

慢得下去 长得更快

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513136514 发表于 2011-10-20 09:26 | 显示全部楼层
看看看看看
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小许66 发表于 2011-10-20 14:00 | 显示全部楼层
新帖看看。
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tmef9009 发表于 2011-10-20 14:11 | 显示全部楼层
看看，学习---------
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aaron3323 发表于 2011-10-22 23:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 aaron3323 于 2011-10-22 23:01 编辑 8 U/ ~# Z8 U( k/ c) g  {" y5 V
, U0 C& Y) N  g3 m! l
额外吃点激素试试，哈哈
9 j, @9 ?% d, y+ M: P% s9 o+ w3 K
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星火燎原 发表于 2011-10-25 23:22 | 显示全部楼层
慢速力量训练意味着你要控制得住你的负重
" Q8 X8 p$ E8 W6 D  |
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aboluo 发表于 2011-10-30 23:09 | 显示全部楼层
这样子好精彩
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匿名 发表于 2011-10-31 21:10 | 显示全部楼层
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jagaek 发表于 2011-11-4 15:04 | 显示全部楼层
学习学习~~~~~~~~~~~~~
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草样年华 发表于 2011-11-4 15:56 | 显示全部楼层
这也要回复啊
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ghost_spec 发表于 2011-11-4 16:53 | 显示全部楼层
学习了。
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