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本帖最后由 bestbuddyjm 于 2010-9-12 20:56 编辑
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, {6 h! \5 e7 @9 v 8# 种菜买房
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7 G0 Q% P) b: R他就跟我说了三五句话，哪还有什么更多内容啊。人家是大忙人！他的话外音是他的成功之路是以年为单位来计算的，
/ }- A& s. P+ v. `; A5 C不是以月为单位！罗马非一日铸就！他本人也走过不少弯路！其实网上的文章也不少，重要的是以正确的方法去练，! p4 ~4 u5 N" |$ k1 y
基本方法就那些。但不是每个人都能把动作做准确，使胸部得到最佳的锻炼！也不是每个人都能坚持不懈！不同的人
1 l2 r4 ?3 ^* s! Y5 R4 a0 [要根据自身情况，自身的身体条件去摸索适合自己的方法。假设我们是以练线条为主，你真把线条和胸型练美了，8 x' b- |) j! K
不是一件容易的事。大块头我也见过，包括一些健身私教的，并不见得练的好看！我想大多数健身爱好者以练线条为
: z" l) d, p! d: C* Z主。过于发达粗壮的肌肉不是我的追求！！！！！！！ |
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