我所在地方的小小健身房

3# jerry
9 H: r2 g1 d$ m+ Q3 e9 Q谢谢帮我编辑图片啦。
: y) W: F: O. F昨天刚照完，没有缩小，直接上的高清图片，呵呵
健身房是属于我的Apartment的，提前预交了$25的押金，然后给张门卡。进去的时候刷卡就行了。
. R, [& `2 X. Z# _等到搬走的时候把卡还回去，把$25会退回给你的，只要不把卡丢了。
这个离我住的只有1分钟到两分钟的路程，很近的。没有洗澡的地方，但是我可以练完后回家洗。
) w! O5 K1 p7 R& e! m& S外面还有个游泳池，最深的地方有8feet。
这个健身房平时人很少。所以还不错啊
. {2 k' e+ T* e. O# x: f3 Q) H$ g& F等到上大学了，可以去学校的大健身房。那个是一学期$90,已经包含到学费里了。
* g) D6 _) S3 X9 \. T到时候给大家照个像看看。我还没去过呢

4# maieuyt
那个第一张图片中的凳子基本是直的，所以是没办法卧推了。
谢谢你给发的这么多图片，收益匪浅啊。

6# 我意逍遥
3 ~6 N; @" W. n4 k' L+ m

6 t, z! P8 g" G9 c* u& h我倒是准备买付哑铃来着，看来完全不用了

4# maieuyt


) d8 Y- z& w6 Z7 r有个问题是，如果你的手臂锻炼过多了，然后会持续酸痛好几天。
在这几天内，其他锻炼都没办法继续了，因为都需要用到手臂的力量，
这个问题咋解决啊？

不错的器械

器械没问题 关键是健身的决心 合理的计划

器械是次要的，关键在自己。