【苦修士】和精彩健身网的故事（全剧终）肉照明日附上

  u8 d3 ~/ J2 |* x1 `    首先介绍下我自己吧，本人目前在广州做服装设计师，未婚，收入不固定，目前还无车无房，属于三无人士，人嘛，不算很帅，一般而已，喜欢各种体育运动，小时候练过长跑，那时候跑的很快也很拼命，因为喜每次偷完东西跑步快，就要被抓住送去见家长，我一直是长跑的高手，不过在一次被意外抓到后，很害怕，所以决定痛改前非，从此不在偷东西，那年我12岁，浪子回头。后来练投掷，专门砸人家玻璃。不过随着年纪长大后发现这个运动确实很无聊，自己放弃，后来我又迷上了拳击、篮球、足球等等运动，不过童年一直伴随我的最最常见的运动还是跪搓衣板，这项运动不但锻炼人的毅力和忍耐力，同时也极大地锻炼的一个人赎罪心里，不管做了多大错事，只要坚持热爱这个运动，你的错误就可以得到原谅。童年的运动是多彩的，是美丽的，是无拘无束的，现在回想起来，健身无处不在。
    呵呵，说了很多以前的事情，说正题，其实认识精彩健身网，也是在一个很偶然的机会，那时候我刚买了健身会员，但是实在舍不得花钱请私人教练，200块一节课啊，那个贵啊，恨不得我自己开印钞厂的，所以想在网上找点锻炼方法，所以网络上随便一搜，就看到了精彩健身，其实第一眼感觉是一个新的论坛，所以就进去看看，抱着一线希望发了一个求助帖子，没有想到管理员和那么会员都来为我解答，当时真是感激到不行，真是一个意外的收获，呵呵，在精彩我才知道，我以前很多健身的误区，才知道蛋白粉是要用冷水冲，不是用开水煮的，才知道锻炼完了才吃，不是锻炼之前猛吃，呵呵，才知道健身原来有这么大的学问，认识精彩健身是我人生的一个幸运。
. [. h1 D, d* o( J3 d. t1 O' g$ @/ _    说到我自己，其实还算是比较幸运的，大学毕业后只身一人来到熙熙攘攘，人满为患的深圳，寻找自己的人生目标和理想，那个时候除了还算健康的身体和满脑子奋斗的热情，别的一无所有。每天不停的买报纸，不停的参加招聘会，不停的去面试，心里想的就是机会就在前面不远处，不放过任何机会本身就是一个机会，虽然我很努力，但是面试总是录取通知总是遥遥无期，仿佛水中月，镜中花，明明可以看到，但是却拿不到。那时候的我很瘦，也很黑，每天晒太阳的时间至少是5个小时以上。相当于我现在在健身俱乐部里每天晒10次太阳灯。后来才知道，原来很多公司都不要应届生，没有经验，就算是做助理，都要有一年工作经验。不过我后来还是幸运的找到了虎门的一家公司，以1800包吃包住的价格吧自己卖了出去。
    在虎门的日子，遇到了几个好朋友，他们热爱的运动很特别，喜欢去酒吧泡妹妹。这项运动不但锻炼你的眼光，临场应变能力，还要考验你的财力，美貌，自信等综合能力，真是一个全能的运动，在酒吧泡女孩子，未必自己一定要是白马王子，其实黑马胖子一样可以，有人会说我没有基础，其实基础很简单，男怕没钱女怕胖，我有钱（荷包里还有一百多快）你不胖（只要你没过80KG），这就是基础。再说了，这男欢女爱的事情，讲的一种感觉。感觉到了，情人眼里都能出西施，何况痴男怨女，干柴烈火。
这里我个人分享一下我泡吧的心得，讲的不好的地方，希望大家补充
    每个城市都有经典的酒吧，只要这城市有千千万万的年轻生命，需要为衣食住行奔波烦恼，为恋爱和失恋快乐或痛苦，为将来的未知而迷茫，为过去的不如意而深思，这个城市的酒吧就值得去留连，如果只为了享受纸醉金迷和寻欢作乐而开的酒吧，是不值得去的。

　　首先，你需要找个哥们同去，一来壮胆，二来万一有事有帮手，这点很重要，记住。三来中国不象国外，你一个人坐那里东张西望，一看就是色狼。虽然酒吧的PPMM其实心底里也是渴望色狼的，但是这么明显会被PPMM抵触，并且给人耻笑。但是人不能多，多了会有些麻烦事，而且搞不好给人抢了风头。

/ X2 Y8 c0 f! t$ P$ x& v" r　　进了酒吧，首先观察好形势，虽然灯光很暗，但那同时也是一种暧昧，没有这灯光，就不会有故事。观察好哪里有PPMM，或者估计哪里会出现PPMM，然后坐定。有时候这种观察，可能要持续几个晚上，耐心一些，想想未来的巨大收获，值得，呵呵。
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　　一般来讲，角落一点的位置，是不能去的，通常那里没有PPMM，就算有，也是皮肉工作者。PPMM总是比较牛B，当然喜欢成为夜场的中心，因此，在暂时没有发现PPMM的时候，尽量往中心一点的台子坐，要离开同样的GG们远一点，最好隔开一两张台，然后买一瓶黑方，静静等着PPMMs来你周围的台子坐，不要东张西望，要作出跟你哥们谈******司发展大事的样子，尽量显得MAN一些，那样魅力值会升高，要知道，PPMM进来的时候，也会观察形势，谁也不想自个儿身边坐2个色狼，成熟帅哥在酒吧里的吸引力，虽然远远不及F4，但是你显然也不是F4。

) N* O. m3 r. C! D- U, Q. D# l　　如果是坐吧台，看见有PPMM一定要果断冲过去坐到旁边，千万不要犹豫和不好意思，机会稍瞬既逝，你不坐，1分钟之内一定会有替补。也不要担心PPMM旁边那个傻小子，他也可能是刚凑过去的，鄙视他，蔑视他，当他不存在。

3 p4 g: F# O6 Q& y$ ?, ^5 w8 _　　如果在你喝完半瓶的时候PPMM来了，那是天作之和的机会。半瓶洋酒基本上会消除你的大部分紧张和一半胆怯，这个时候，不能犹豫，直接上去搭讪。话题可以很多，“美女，我想请你喝一杯”这样的东西虽然十分老套，但是绝对不过时。如果你入座的时候旁边已经几个PPMM在玩得来劲了，你就直接过去“咱们一起吧？”。不需要考虑怎么说话，其实这样的环境任何言语对于PPMM都是一样的，但是你不能一开始就像个坏人小流氓，那样只能泡到女小流氓。PPMM一般头次会拒绝，但是只要不是很斩钉截铁，那么一次两次挫折其实你要当作动力，你以为她们去酒吧是做什么的？
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　　总之，脸皮要厚，胆子要大，其实PPMM们开始说，“我们在等人”，最后你会发现，根本没有，真的没有，等的就是你。

　　不要一上去就追问这个追问那个，也不要一上就开始夸耀自个儿怎么怎么帅怎么怎么rich。找点好玩的游戏，赌酒喝是最好的办法，赌骰盅，玩789，划拳都行。最好扮酷点，不要说话太多，酒吧里声音吵，PPMM说话，你要装做听不到，凑过去听，这样以来缓和气氛看看人家是否讨厌你(讨厌的话会立刻往后退)，二来也能看清楚MM是否真的PP。因为“灯下看美人”，暧昧的灯光有时能把恐龙扮成凤凰，如果你发现吓了一跳，赶紧装着接电话，走人。
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　　值得提出，PPMM可能会提出买这酒买那酒的要求，那么视情况，考虑你自己的去留，有些PPMM是老板请来的托，但是有些只是比较虚荣心，也可能在考虑你的实力-要知道，这是高消费场所，纯洁的爱情在这里是不适用的。如果你觉得PPMM无法割舍，你就尽管掏钱吧，不要露出寒惨，反正花也花了。
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　　另外，要经常锻炼你的骰盅、划拳水平以及酒量，不行就事先来点海王金尊。不过，就算你的骰盅水平已经很高了，也要学会：扮猪吃老虎。开始玩的时候要输，让PPMM来劲。当然，你一定要保证自己在这方面的水准，在大是大非的关头，一定要征服PPMM，不能让她小瞧了你。如果你竭尽所能也赢不了，还是知趣一些：你碰到高手了，撤～。记住PPMM那英的歌：就这样被你征服～
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. u: r" m4 P5 R: s　　对于PPMM，无论貌似文弱的还是装扮前卫的，千万不要以感觉取人，有的文弱MM出了门比谁都凶，但是有的MM看似前卫奔放，其实骨子很传统保守温柔，外表，有时候只是用来补充内心的一种手段。所以，当你拿不定注意对准哪个MM开泡的时候，不要犹豫，不要思前想后，不要自卑，找那个最PP的上，不要给她酷酷的样子吓倒。你看王朔那个小痞子，大字儿不识两个，泡的妞全是高档的－－高档的男人其实是被她们高贵的外表吓住了。
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  A. F4 O9 Q. D1 d# Y* d　　人与人之间的事儿，都是一场博弈。比如战争，比如谈判，比如相亲，还有，与上司同事相处，与客户沟通。当然，也包括泡妞。现在，在酒吧台子上，你们已经开始了博弈，两方面的底牌都弄不清，对方会么出牌也都弄不清。对面的MM是否对你心有所属，她当然不会那么快说出来。需要上面说的那句歌词：征服。

　　去酒吧的PPMM，除了雏，谁都不是一次两次去，呵呵。所以一定会有点酒吧爱好，否则不如呆在家里？有的MM酒量好，有的玩789厉害，有的骰盅出神入化，有的什么都不行，但是执着，你惜香怜玉，反而可能被她看低。总之一句话，千万不能给PPMM看低，你要么玩骰盅厉害，否则要喝酒厉害，再不行也要豪气，输了就大口灌，总之酒吧里不能学上海男人。
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0 ^) X, \- \. L* z+ u  {　　个人感觉，不要急急忙忙索要联系电话，至少也要留到散场时候才去get a number。否则目的明显，就继续不下去了。就算你最后要不到号码，至少也高兴了一个晚上，总之，不要煞了风景。头一次也不好谈论工作啊生活啊太详细，如果气氛比较融洽，倒是可以问问：你做什么工作啊～在哪里上学啊～。嗯。如果人家笑而不答甚至怒目相对，别灰心，那叫欲擒故纵。

　　如果哪个PPMM特别对你表现得很不满，特别的不屑，嘿嘿，你的机会来了，对准她开泡，故意跟她针锋相对。世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。


　　你要能够善于捕捉PPMM眼里的那一点点爱慕，然后发扬光大之。这个道理同样适用于其他台子上的PPMM，如果你跟这里的PPMM正在兴头，但是惊鸿一瞥，隔壁的more PPMM正幽怨地看着你，呵呵，这个时候，80％地可能，more的那个可能更加好上手，权衡一下，然后决定是否转移泡口，如果转移，把这个转给一起来的兄弟(这下看到2个人一起去的好处了吧？)。当然，如果不是太值得，最好还是专一一点。女人很敏感，PPMM的目光炯炯，早就越过了你的酒杯，注意到了隔壁。
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' |8 h7 n  b6 J' y　　如果PPMM已经略有醉意，不要停手，“对敌人的仁慈就是对自己的残忍”。当然，你要始终显得非常大度，非常MAN。PPMM输了喝一杯，你就要去帮人家喝半杯，顺便间接接吻──到了那个时候，已经没有人再会去注意这种个人卫生了，当然，不要心怀怯意，要知道，人家PPMM冒的爱滋风险，比你大得多。这样的情况下，你会碰到两种MM，一种会很接近征服－你看她她红扑扑的笑靥如花，另外的可能会摸出手机打电话，呵呵，基本上已经对你心有所属，但是又给道德和传统束缚，这个电话在给你暗示，“我们有下一次，但是不能今晚”。明智的，你就罢手吧。
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　　如果到了这一步，接下去就敏感了。
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- z; e9 `8 h" H& |/ s　　夜已深，还有什么人，能够让你醒着数伤痕。

1 s. p' k1 ]$ p3 Z　　如果没有，请自己权衡吧，男人啊，能够白拣的总是想拣。激情过后的痛苦，不是一个晚上可以消除。个人觉得，还是矜持一些好。
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　　如果你有车开来，权衡一下自己是否还能开车，如果觉得还能开，那基本上就是喝醉了，找别人吧，小命要紧。或者打的。

9 C/ E1 ?. v, @" I! d! B& M　　结局一：夜风中，那PPMM软软倒在你怀里，接个吻，送人家回去吧～。

, B7 M! p0 K# [/ g  T6 {3 {. w% q2 {　　结局二：激情过后，你望着凌乱的床单，和身边的美人，只有一个声音萦绕在耳边：怎么把她弄走？

, S/ m4 m4 K. M8 d　　当然也有结局三，因这一夜，成了良缘。
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　　补充：个人感觉，在夜场不要刻意去打扮，千万不要西装革履，那是鸭。曾经见过有牛奔的男人，西装革履，拎着手提电脑在吧台上打字，东张西望，颗粒无收不说，还给人耻笑。你平常穿什么就穿什么吧，因为本来PPMM的爱好就不一样，有人喜欢名牌男人，有人喜欢随和的，你既然无法提前知道，还不如按照你自己的心意。不过头发不能乱，要看起来整洁和清爽，无论你宿舍里多么农村。呵呵，基本上PPMM都不会讨厌整洁的人。当然，也有男人婆类型。

# p, ^0 T2 Q# r# n/ ~2 C　　另外，能不戴眼镜就不要带眼镜，不行就去弄隐形。“10个眼镜9个坏，还有一个是变态”，现在年代变了，那个玩艺不能代表斯文。况且，从技术角度来讲，如果晚上真的有了结果，那么眼镜是你们接吻的极大障碍，可能会因此毁于一旦啊。
纯属个人观点，希望大家多多指教
7 C* G& [  Z, O2 ]当然了，夜夜笙歌，通宵玩乐是很伤身体的，希望大家都要爱惜自己的身体，多上精彩健身网，才是正道，毕竟身体是自己的。爱自己才是真的爱。（未完待续）
  o6 p5 D' W/ F- D; M  Y6 _由于受到字符数量的限制，续集部分在10楼发布。谢谢大家的支持！

期待续集。。。。。。。。。。

哈哈 风趣幽默，加分

认识精彩健身网 从此健身更精彩

本次活动将分别评出文采、图片、视频三类获奖作品各1名。获得美瑞克斯超效完全乳清蛋白2磅1桶。
0 V7 X* R5 s3 a, V看来楼主只打算竞争文采类一等奖

呵呵，不错唉，期待续集

连载小说~

童年的回忆是无拘无束的快乐，现实的生活是一次又一次的选择；
1 E& j. N& V9 E" B8 l3 c' m) N选择了健身我们的生活就有了一个至高无上的起点（健身的身体是多少钱都买不来的）和快乐无比的源泉（健美的身材是无处不在的闪光点）；
$ i8 ~' R- B  c' x! o与精彩健身同行，与健康快乐为伴，我们的生活都会越来越精彩，大家一起加油，论坛不仅健身高手如云写作高手与如云哪~

是啊健康的身体是本钱，健美的身材又让本钱翻翻，有了这么多本钱，面包车子房子美女很快都会有的，
+ P) y" j) D) _  b, g123456789_jwm数到九大家一起加油，奔向十全十美的幸福生活

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这个是健身前

说了那么多废话，下面转到正题上来，说说我最近这些日子健身的心得和疑惑，首先我要练的是胸大肌，当然了，我也知道，不管我怎么练也不可能有芙蓉姐姐那个大，但是总要能看到一些些，于是我开始了在精彩健身网浏览，同时也开始了精彩的健身。
    刚开始的时候确实是不太容易，俱乐部里器械区都是大块头，我去那一站，感觉是小公鸡进了鸵鸟群，要不是还有我这176公分的个字，看起来还算高，我都不好意思，在那多站一会，第一次是有点紧张，先练杠铃，先试了下重量，还不错，根本拿不动，于是我换了一个最小的饼，好像那个杠子就重20公斤，加两个小饼，应该怎么也有40公斤吧，可能还多点，我采用的是平躺挺举，并且边举还边用心感觉我的胸肌的中束肌肉的力量，但是我练了两组了，还是没有感觉到胸肌的中束，可能真的是我悟性太差，呵呵，今天先写到这，发几张我的照片给大家欣赏下。头一张是健身前的，后面的是健身后的照片。
虽然我还是健身的初学者，而且是排骨型的。不过我还是坚持，虽然是断断续续的坚持。不但坚持健身，也坚持上精彩健身网，我现在一个礼拜坚持去健身两次到4次，具体看情况而定。每次都是我我下班的时候给我老婆打电话，问她有没有约教练，基本通话时这样的：我拨号，然后她接了，我说，“千千，你今天贱（健）吗？”她说，“我今天不太想贱，那你贱吗？”我然后再说，“你要坚持啊，你都好几天没有贱了（健）了。今天该去贱了。”然后她很勉强又很嗲的说"好吧，那我今天去贱（健），那你陪我去贱吗？"这时候我就在大笑，说：“我今天加班，你去贱（健）就好了，我不贱。”这是她反应过来了，“你个坏蛋，*&……%￥#￥@#@￥”。然后就是我的大笑，说：“逗你玩呢，我去啊，我包都收好了，到那给你电话。”。像这样的拌嘴，我跟我老婆几乎每天都有，我总是觉得生活是如此简单，所以应该给生活加点乐趣。
下面我就把我跟我老婆的故事分享给大家，呵呵，其实每个人都有自己最幸福的时候，很多时候只是因为幸福来的太快，来的如此容易，来的让人察觉不到。
) @1 u: x# T: t; w出差总是会想起我那淘气的宝贝。记得大学刚出来工作过穷日子的时候，每个月就那么点生活费，我去香港出差的时候还挤着出来给我的老婆买礼物。有一年老婆生日，我就去买了瓶香水（人生第一次买香水啊）送给她。老婆收到香水时那兴奋劲啊，呵呵~~现在想起来都抑制不住想笑。老婆起床后兴奋的光着身子往空中狂喷香水，然后一下子跑到香水雾下面，仰着头闭着眼睛享受。。。。晕！香水雨啊？？！！！可惜我的香水了。。。。。。。（都是痞子蔡惹的货）  
# i; X  ]/ p& x) L$ `- e1 Q) y# S昨晚睡到半夜,电闪雷呤,风雨交加...本来大热天的睡在床上都感觉发烫,但是这一阵雨下的舒服啊!  
于是起床开窗...老婆还是蜷成一团睡在床上,翘着个大屁股,嘿嘿~~等我躺下后,一道闪电将天空照亮了大半,接着就是一个炸雷.  
老婆立马被吓得抖了一抖,转身过来抱着我,头本能的埋在我脖子里,腿夹着我的身体.此后每打一个雷,老婆都要抖一下,然后钻的更紧了,呵呵~~~  
从没有象今晚这样感觉到老婆的胆小,看来再胡闹的女人也有柔情的时候......而这个时候却是我感到最幸福的时候.  
由于种种愿意，我和老婆分居两地，天天电话联系的。有天晚上我陪客户洗澡，电话就放在柜子里了，洗完一看电话...乖乖！老婆来了十几个电话，都凌晨了啊！怕有什么急事，于是赶快拨通老婆的电话。那边响了很久才听到一个睡意朦胧的声音：“喂，什么事嘛，三更半夜的？”“我就急着问是不是出事了，为什么电话那么急？”结果让我大跌眼睛：“哦！没事儿，我刚买了块新电池，在费电！”  
我倒！  
在家里和老婆睡觉的时候，我喜欢侧着身抱着老婆，让老婆枕着我的胳膊睡觉，然后腿就在放在老婆大腿上。嘻嘻...有一天我刚睡得迷迷糊糊，老婆就慢慢的用手把我抱得紧，还用两腿使劲的夹着我的腰，夹醒我后老婆说的第一句话就是：“你自己感觉这样睡觉舒服不舒服？”  
我汗...  
冬天睡觉了，谁都想后睡，先睡暖被窝嘛！嘻嘻...我先睡我倒是给她暖好了，轮到她暖的时候她就蜷成一团，只暖她的位置...哼！我才不管呢！上床我就朝她那儿钻，挤着挤着就把位置挤过来了，呵呵...这下她就出绝招了：把她那冰凉的脚翘到我的胸膛上...理由还很动听－－“心”贴心！.....555555......  
; ~7 q, L; [$ s- Q* ~0 I1 j9 t% G没有语言了.....  
刚睡在一起的时候，天天抱着睡，冬天还好，上床就老公、老公的猫叫，直往你怀里钻；夏天就不行了：“走开，过去！到你那边去睡，像个火人似的！”～～555555～～你看这是什么德行嘛！  
一天我开会的时候，她连发了几个短信过来，每个都是“？？？”。我以为又有急事，但又不好回，于是散会了马上打过去一问，原来是她试试能不能收到短信！无语...  
最狠的一次！我出差在南京，计划国庆回去看看她，这是我俩早说好了的。有一天她突然短信来了：“老公，我看错你了...回来离婚吧！”我看了刚以为是玩笑，就电话打过去，结果是一直不接；我换了公话打过去，接了后听到是我，就挂了。。。我再打！接了没两句又挂了！（我们认识7年来可从没有挂过对方的电话啊）。这事肯定非同小可，我得回去...当晚就定了飞机回去（我出来半年了，象一个风筝被老婆思念牵着，虽然知道老婆爱我，但是现在的社会诱惑太多了，我怕...所以我要偷偷的回去...  
% V& U0 W* B/ E  F- d+ d+ ^1 ]7 `飞机晚饭后才到，我悄悄的到了家门口，掏出钥匙...靠！谁把锁换了？？？插都插不进去！只好敲门。  
听到有脚步声来了，我故意板着个脸...  
2 A3 _( F* S' O" R* y+ S“啊！老公！”老婆说着就是一个飞扑，两手勾着我脖子，腿夹着我的腰，“老公我就猜到你会回来！”  
我晕！失败...真斗不过这丫头...  
晚上睡在床上，老婆亲昵的抱着我，搞得我冲动不已，刚想反攻，却听老婆说：“老公，我有两件事要说，一件好事，一件坏事。”我当然先听好事了，嘿嘿...  
“我们的房子装修好了，可以搬点东西过去了；坏事就是...老公，我今天下午那个刚刚来...”  
( P# \# V6 ~4 q7 o- F天啊！我是欲哭无泪啊！！！！
7 p2 }7 C, t0 r) h7 z' y. V" i呵呵，也许大家都有自己的故事，每个人的故事都不一样。
跑题了，呵呵，还是说回精彩健身和我的故事。
$ \5 c) a' S, I前段时间我在精彩健身买了左旋肉碱，不过还真是不凑巧，刚好断货了，呵呵，我觉得精彩这样操作非常好，虽然我不太赞成商业化，但是天下没有免费的午餐，没有钱说什么都是空谈，所以我个人认为精彩健身要想做的更好，就要商业化，但是要以广大健身朋友的利益出发，不能以后做大了就见利忘义，这才是精彩健身的立身之本。
非常不好意思，这几天出差了，昨天才回来，赶忙更新，呵呵，是在不好意思，左旋肉碱已经收到了，我老婆吃了没有太多感觉，具体效果要等一段时间才知道。好期待效果呀，哈哈。
/ ]. e4 }8 l5 H, ^. Y& k: ]+ N$ l  R我不打算多写了，这里算是终结了，如果我有新的灵感，就会开新帖写长篇小说，哈哈，当然了，内容还是于健身有关，不过最近还是有些小小的烦恼，具体情况很复杂，因为我老婆要减肥，我呢，要增肌，吃饭的时候分歧就来了，她不能吃饭，不能吃肉，不能吃高油高热量的，教练恨不得她立刻变成草食动物，每天只吃树叶。我呢，要多吃蛋白质的东西，还要适当补充肉类，但是如果在一起吃呢，对我老婆来说真是的一种折磨，呵呵，看着我吃的那么香。如果分开吃呢，以后我们就不能一起吃饭了，我老婆又不愿意，有利害的网友能不能帮我解决这个问题呀，问题虽小，但是事关重大，哈哈，有网友如果有好的方法 ，希望不吝赐教。其实这段时间最高兴的还是在精彩健身网认识了那么多朋友，能融入大家，能跟更多的朋友一起聊聊健身，说实在话，健身是一个很枯燥的事情，但是如果在精彩健身网里的朋友一起，就感觉不到枯燥和孤单，精彩健身我爱你，和我爱健身一样爱你！（肉照明天附上）~~~全剧终