2010年8月3日签到交流贴

静静为你 · 发表于 2010-8-3 14:45

我们这怎么就不下雨呢，太热了，出去都怕烤熟

xnxyhk · 发表于 2010-8-3 14:53

天气晴朗。

种子 · 发表于 2010-8-3 14:59

签到来了啊~

o'Hearn · 发表于 2010-8-3 15:57

健美训练不是耐力训练，表明训练努力程度的并不是你在健身房所花的时间。大强度是健美训练的诀窍。短时间、低频率和大强度的训练是促进肌肉快速生长的关键因素。

junqiu · 发表于 2010-8-3 17:31

32# 静静为你

就中午时候下了几分钟，过云雨，哎·····
——
热身，锻炼了！

chanjuan0514 · 发表于 2010-8-3 18:40

签到~~~~~~~~~~~~~~~~~~

瘦肌狂 · 发表于 2010-8-3 19:28

签到~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ringman · 发表于 2010-8-3 20:01

这一次至少是我先说离别

junqiu · 发表于 2010-8-3 20:26

肌肉充实膨胀的感觉真好，哇哈哈吼吼！——汗流浃背 ｡◕‿◕｡

jerry · 发表于 2010-8-3 20:56

哈哈我顶楼上~

天天签到是为了激励自己健身，签到也要健身，加勒个油~

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