完全腹肌档案-高效腹肌训练计划

弹道无痕 · 发表于 2011-9-17 22:55

新手来学习了，大家多多关照！！！

→‰卜变←彡 · 发表于 2011-9-18 11:03

学习中

death.lwy · 发表于 2011-9-18 15:10

肯定要顶啦

yukangkang · 发表于 2011-9-18 17:02

555555555555555555555555

文俊 · 发表于 2011-9-18 17:52

不错

death.lwy · 发表于 2011-9-21 21:37

每次只练一个计划？强度不太够吧？

Gladiator · 发表于 2011-9-23 12:54

真的很有用耶，顶顶顶

共享阳光 · 发表于 2011-9-23 13:48

图文并茂，腹肌精彩

engineone1 · 发表于 2011-9-23 15:58

学习下，最爱腹肌

ykliang158 · 发表于 2011-9-24 14:47

顶起！最近身体不停的受伤，力量训练不得不停止，左小臂肌肉拉伤，右手腕挫伤，左肩受伤，现在终于有机会好好练练腹肌了哈哈

		自动登录	找回密码
密码			注册