我回来了

车仔 · 发表于 2010-7-17 19:44

看世界杯停了一个月锻炼，现在从新锻炼，从新上来论坛看看帖子

Ringman · 发表于 2010-7-17 19:58

欢迎提供好帖
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jerry · 发表于 2010-7-17 20:13

不要超过一个月不训练，非常不好。

习惯锻炼的人突然停止锻炼是对健康不利的。
停超过一个月，肌肉开始缩小。

静静为你 · 发表于 2010-7-17 21:28

我也停了几天了

jerry · 发表于 2010-7-17 22:37

看世界杯的确累人，休息了几天，大家都回来吧~ 精彩健身

车仔 · 发表于 2010-7-18 12:50

没办法啊，看比赛到早上6点，没精神不如不练的好

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