我10岁开始耍点武术 15岁在学校里一个年纪的几乎没对手了
Y% C3 q3 T, [8 ]4 c" h现在回想起来还蛮有成就感的 现在不敢打了 打了打钱 伤谁都不好, y; v2 n# \# I6 l
现在就练练哑铃 杠铃 器械 无聊就打几千下沙袋 5 r, c" z$ H9 z
武术实战技击
; T' {: ]9 P R% h实战技击是一种临场反应
$ ]+ g% _5 ?5 b! i4 Z; n: J没练过的没有这种反应9 j5 q! G1 n& J' n& N
所以打不过有练过的
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这需要亲身去实战中体会# K3 A! S5 h0 P& E
12岁到20岁 勤家练习 你可以轻松打趴很多人
' R+ v1 Y7 h. U! r' ^当然得看你自身条件 也就是武架子
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健身的根本就不懂这些 就连高级健身教练的话也不懂
+ `4 e$ _" p6 {# y* a2 P因为武术实战技击的动作发力在健身运动中看来不科学
. s Y8 @8 ~! U) E0 @0 a/ G但是其实并不是那么回事 两种运动完全不同 我是很有体会的! a/ Q) }' g0 m* X& I9 {! O$ {
随便举个例子 啥叫借力转力 借力打力 一般人就知道根据文字理解表面意思
3 z; f# V+ V$ Z: k* s: f实际懂个屁啊 所以在健身论坛发武术的话 只供欣赏 因为你们不懂啊 |