背部锻炼知多少（精彩健身，快乐分享）

jeaky_119 · 发表于 2011-7-18 16:02

学习了~！

小眼 · 发表于 2011-7-19 01:37

我要看

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luke_wyn · 发表于 2011-7-19 11:18

学习学习！！！！！

andy9977 · 发表于 2011-7-20 19:42

学习。。。。。。。。。。。。。。

littlepigmin · 发表于 2011-7-21 09:05

要认真看看了==

dtclxk · 发表于 2011-7-21 21:53

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zbr_12345 · 发表于 2011-7-24 21:07

继续学习中

╅月如钩╆℡ · 发表于 2011-7-27 10:49

学习一下怎么练背。

懒人健身 · 发表于 2011-7-27 12:17

学习学习

十年 · 发表于 2011-7-27 13:41

有什么锻炼背部的好方法吗？我一般都会使用一份特别有效的训练计划

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