背部锻炼知多少（精彩健身，快乐分享）

恢牛要减脂 · 发表于 2015-9-22 19:32

谢谢楼主！学习学习

恢牛要减脂 · 发表于 2015-9-22 19:35

顶一个{:soso_e179:}

恢牛要减脂 · 发表于 2015-9-22 19:36

梁祝发表于 2010-6-29 14:33
- T0 N& F/ Y" \& \ b厚度训练动作
" B6 c# z: G, K. n
; s. W" m# K' n 健美爱好者应该都清楚，增加背部百度的动作非划船莫属！但是划船也有很多花样，其中 ...

顶一个

qixin3166 · 发表于 2015-10-13 21:37

xuexilea

qixin3166 · 发表于 2015-10-13 21:46

xuexila

qixin3166 · 发表于 2015-10-13 21:48

haodongx

gorben · 发表于 2015-10-21 16:45

这么好的贴子，一定要顶！！！

gorben · 发表于 2015-10-21 16:47

这么好的贴子，一定要顶！！！

向死而生 · 发表于 2015-10-21 16:57

1111111111111

arphic · 发表于 2015-11-4 16:55

看看，学习一下

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