收藏本站设为首页
切换到宽版

 找回密码
 注册
搜索
硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 臂 › 肱三头肌训练5大错误（图文并茂，精彩共赏） ...
12345678910... 92下一页
返回列表 发新帖
楼主: 梁祝

肱三头肌训练5大错误（图文并茂，精彩共赏）

 荐  火... [复制链接]
NTZ 发表于 2010-6-22 09:48 | 显示全部楼层
太牛了........
回复 顶 踩

使用道具 举报

smilely95 发表于 2010-6-22 11:18 | 显示全部楼层
1# 梁祝 good
回复 顶 踩

使用道具 举报

阳刚男人 发表于 2010-6-22 12:55 | 显示全部楼层
好
回复 顶 踩

使用道具 举报

wvtmk 发表于 2010-6-22 13:34 | 显示全部楼层
tricepsseated.jpg
回复 顶 踩

使用道具 举报

wvtmk 发表于 2010-6-22 13:50 | 显示全部楼层
三头拉伸动作
+ H8 J0 R$ F, b1 x3 r
; `# _6 N& y. t) m' \4 t# g
4B39F378-5C54-4AFD-B513-9FC16272AF34_2.jpg
回复 顶 踩

使用道具 举报

timecity 发表于 2010-6-22 16:06 | 显示全部楼层
三头也是比较难练的部位，学习
回复 顶 踩

使用道具 举报

冰天-风影 发表于 2010-6-22 18:27 | 显示全部楼层
再次拜读梁祝兄的好帖！- ]! Z8 |. M1 O7 V$ B  |
  m5 R/ v9 G0 ]; z' r1 h3 @5 h. D  S

) q1 w. T' {4 r* o$ N; R6 V+ |- N* i* c1 ~" d; r0 y

: A0 S$ d0 y& u8 t) L
% X$ h$ W% F# l9 S( `* A
4 e5 G2 L2 k& C5 I( I
( G! B! y1 M5 }6 {+ c$ Q* M
# h; @% J- [- N5 t2 _3 f6 A5 g, k# n. w$ Z8 F8 p
精彩健身，精彩生活！
回复 顶 踩

使用道具 举报

softlover 发表于 2010-6-22 19:48 | 显示全部楼层
回复 顶 踩

使用道具 举报

菜鸟也健身 发表于 2010-6-22 21:34 | 显示全部楼层
好东西要分亨。
回复 顶 踩

使用道具 举报

羅漢 发表于 2010-6-22 22:12 | 显示全部楼层
赶紧的看看
回复 顶 踩

使用道具 举报

下一页 »
12345678910... 92下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|硬客健身

GMT+8, 2025-4-30 18:42

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表