肱三头肌训练5大错误（图文并茂，精彩共赏）

longlong39 · 发表于 2010-12-17 10:11

感谢分享~~学习了~~~

potter8022 · 发表于 2010-12-17 10:37

认真学习一下

bestbuddyjm · 发表于 2010-12-17 10:55

罗锅学习一下

arludibar · 发表于 2010-12-17 21:38

呵呵，学到了不少，我就把胸部、肩部和肱三头肌安排在一周的不同时间训练

蜡烛哥 · 发表于 2010-12-23 09:48

1111111111111111111

菲戈戈 · 发表于 2010-12-23 11:24

这正是我想知道的...

maieuyt · 发表于 2010-12-23 15:43

绝对受用顶

maieuyt · 发表于 2010-12-23 19:03

找到适合自己的健身方式，持之以恒的练下去，身体会给你最好的回报。保持身体健康是一辈子最值得去做的事，人生也会回为这份坚持迸发出更多的精彩！

l962281180 · 发表于 2010-12-25 08:53

过来学习下，谢谢版主

o'Hearn · 发表于 2010-12-31 19:01

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