四肢纤细，肚皮鼓鼓要减肥吗！——内脏脂肪，健康杀手！

5 m, {3 H% o3 t1 B　　　我们身边有相当一部分人，他们四肢纤细，肚皮鼓鼓！这是肥胖吗！这就是肥胖！
% _% J, z' O) x+ I' v' C" B. ~这些人群的皮下脂肪很低，但是大量的脂肪长在腹部深层，即有大量内脏脂肪，这些脂肪的存在，对健康的危害更大！通常这些都被更多的人忽略，通常大家都是去称体重的度量胖瘦的，这些人群的体重通常都是正常的！

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& L/ j. F; [7 ]5 g# }# Y" ]　　由上图可以清晰看到附着在大网膜上的脂肪！内脏脂肪的增加，使得人体胸腔和腹腔的容积缩小，对人的内脏器官增加了压力！
减肥太重要了！

这个确实很有效！

谢谢资料！！

太棒了~

这个很好哦  呵榀

好贴，非常专业，顶！

2011年4月14日签到-今日起连载减脂的30种妙招，每日一招签到可看
http://www.yingk.com/forum-viewthread-tid-10581-fromuid-13.html
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减脂的30种妙招

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减肥总纲

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      如果你急切地想要减脂，那么最好听听我们的建议。毫无疑问，你想变得精壮，短时间内拥有棱角分明的腹肌。但是你准备花多长时间做到这一点呢？几周？几个月？还是更久？其实，结果是因人而异的，因为减脂的影响因素很多，虽不同的起点最终会有相同的效果，但达到目标所用的时间会相差很多。
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# y! P4 H2 C( u2 r      无论你现在的身体状况如何，要要你迫切寻求减脂之道，我们就能从今天起帮你扫清路上的障碍。在这里为你准备了30种减脂妙招，你完全可以在一天之内全部尝试一遍，它甚至能让你在睡眠中燃烧脂肪。唯一的要求就是一一坚持，在日复一日的减脂生活中，你将重塑完美自我！
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长见识了  学习中