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2 J1 n& V' T$ r7 \8 D* N; R6 Z$ n5 j/ }/ Q! w
姓名：毛旭红 NEIL(英文名) * S- Q5 u* z* i
# _8 N7 Z9 C& t4 L \, g' V8 R3 R& J论坛网名：恋恋风尘
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职务：精彩健身网-教练总监、资深私人教练
, r3 h$ m9 z& h, H8 f工作经历： 5年 ! v% r0 ^1 o# d ?- o
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资质： * ^5 p, M3 U3 t5 }/ o9 z
兰州理工大学学士学位 - K" c5 k# y7 `$ D0 f& W5 j
中国健美协会（CBBA）一级健身指导员 # X/ r% E6 C2 e* k1 F: H/ `
AASFP亚洲体适能学院私人教练
( x/ p5 J9 }, X5 ?+ o# ]国家四级/中级保健按摩师 6 K) p; Q" _3 T$ n, k, u& }
国家中级营养师
. H* [. R6 L" q' u U& lACSM-CPT美国运动医学会私教认证
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特长： 减肥，产后恢复、增肌，塑身及提高心肺功能。系统学习健身5年，带过多种体质的会员，执教不拘一格，因材施教，内容丰富多彩。
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联系人： 毛教练 $ @& v$ j! \" E% I
电 话： 13773161749 x* ? T9 Q3 I7 @, C
QQ： 278991027! b: \1 Q/ ` ?& }
E—mail： xuhong0428@yahoo.com.cn8 i: b2 A* Z6 y* J3 k8 J
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网站具体服务项目：
2 a. C. u8 E6 l3 T（1）询问会员的健身目的，记录会员的生活习惯，病史等健康资料 8 M4 V' m! H: u4 x/ `" d! b
（2）全面的体适能资料记录（因为测量器材限制有些可能无法测量）4 N7 y9 I! i, m0 \4 e
包括：
9 N. ~8 j. p+ Q 基本身体指数方面的：如身高，体重、静态心率等；
% W% G! K' R' | 心肺功能方面的：血压，最大慑氧量等； 4 e- x( s- P' S' ^. b
身体成分方面的：体脂比率，皮下脂肪厚度，BMI值，身体成分分析等；
9 ?8 Y0 w6 ]2 \9 Y( K4 {2 e; G 体能指数方面的：力量指数，柔韧度指数等；
4 }' v$ f) s; S L' _; t（3）选定合适的运动计划；
" w6 b4 Q! Z1 f) Q 根据会员的身体数据，生活习惯，时间等！
- }3 e# H; L7 ] U" u3 ^& }（4）制定饮食方案； & F: g5 d' \2 F: w2 i5 E
根据饮食营养原理，会员对食物的喜好，常用的烹调方式等 7 C) @2 r$ E0 G2 H! j3 C) @: b
（（5）帮助会员完成运动计划，跟踪饮食并预测健身效果；
! w: V/ z; A3 V（6）提供会员学习的基本资料，引导网友学习健身知识。/ ^! e9 ?! z' m
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