看看男人性幻想的女人如何健身吧~

xnxyhk · 发表于 2010-4-25 08:03

jsshihao · 发表于 2010-4-25 08:42

呵呵怎么可以这样呢

傑少 · 发表于 2010-4-25 13:01

MM啊！！！

恋恋风尘 · 发表于 2010-4-26 11:09

这是一种很好的训练方法，跪姿俯卧撑主要是针对女性或力量不大的人徒手训练胸部；
健身球下蹲，能很好多饿锻炼大腿，同时有球的参与，腰腹部核心肌群有不错的锻炼；
弹力绳划船，锻炼了三角肌后束，让人的肩膀比较圆润

以上是一套针对女性活着平时锻炼较少的的家庭健身训练！

巧克丽 · 发表于 2010-4-26 20:20

这种锻炼方式不会让人觉得厌烦

巧克丽 · 发表于 2010-4-26 20:20

巧克丽 · 发表于 2010-4-26 20:21

梁祝 · 发表于 2010-8-13 13:47

齐天大圣 · 发表于 2010-8-13 15:10

郁闷。。。。。。美女啊。。。。。。。

wbinglin · 发表于 2010-9-28 10:10

55555555.这种健身方法在健身房被男生看到的话........会出事的

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