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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身文章区 ≡ › 背 › 练了一个月 引体向上 帮我看看这有没有倒三角的影子？？ ...
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查看: 1253|回复: 3

练了一个月 引体向上 帮我看看这有没有倒三角的影子？？

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┌┑ミ╰→_(-^o 发表于 2015-11-26 22:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家帮我看看9 h: U( E5 P: P3 n
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jerry 发表于 2015-11-27 09:40 | 显示全部楼层
$ Y  E; O  K* S& E2 H$ }2 N) x
+ h. P& G0 u! o8 b/ i; Q9 L$ o

& f+ s1 E# [! c# D* a做这2个动作
% R5 I  |0 @! m( Y7 g2 u( L! X! B. |- w: f
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林其仲ABC 发表于 2015-11-27 08:55 | 显示全部楼层
你觉的健身就那么容易是吗，一个月就倒3角，7 b# p# z7 h- i3 j& G6 `
* v% H& u% B% B  j- v

2 X, j' i" V$ c2 ]$ d8 w
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abs-man 发表于 2015-11-27 12:16 | 显示全部楼层
有影子啦，在加厚、宽背部的时候，再拧拧小蛮腰。3 q3 D# f* M" ~; c, H" I  h- b
可能会更突显三角魅力
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