体脂肪有些太高了... 汗

体重已经143斤   肚子上的脂肪也伴随着体重的增长日益肥了起来   作为一个型男  腹肌都快看不见了{:soso_e115:}
3 S8 F9 r- o) A+ T% Q

帅！
6 l% o/ \& i0 ~, R) ?4 L0 r酷！
$ O, ]* e0 _6 e
% d, P9 |# E4 Z0 n! h3 Y( ?0 ]2 n( d夏天再减掉脂肪，沙滩完美身材~

饱满的肌肉，女人喜欢

jerry 发表于 2015-6-3 23:13
& X1 O( b9 M' s/ {5 h' E  j帅！
/ O) a# S2 h/ T6 c5 M  n" q  S7 ]酷！

整体围度还是太小了  ，不打算做太大的减脂。打算增到155左右  再减

多高