昨天练胸练得不错

{:soso_e113:}今天休息日 发照片  
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很好，不但胸练的好，整体练的都不错。三角肌高高鼓起，霸气啊。

jerry 发表于 2015-5-8 15:06
  W" \) T( F% D3 |  X很好，不但胸练的好，整体练的都不错。三角肌高高鼓起，霸气啊。

一般啦   我是那种比较会照相的

不能评论了！

嗯，应该坚持练了很久了吧

{:soso_e179:}

肱二头不错 比较长{:soso_e113:}

秋风飘逸 发表于 2015-6-3 17:13
9 ?1 N7 `  L8 F  b; D/ M; A$ ^肱二头不错 比较长

: m( q$ S6 E8 }/ c是比较长  可是我二头肌峰太差了

hglcm800 发表于 2015-6-3 20:46
! U- I: z4 i7 s3 d+ s# ]是比较长  可是我二头肌峰太差了

8 m3 T5 ^( |/ k8 _8 _9 }大重量峰头，小重量长度{:soso_e113:}