|
史蒂夫-功能训练-肩部训练 ! J# y4 f+ o; m, C# q: n; X
& O! c: {: u, A; H1 ^
9 F9 Y$ M$ f6 y9 ^) A
, ]- M7 ?. q" A( j7 R2 Q" t* ]: `. g) ?) C2 G7 T
3 z- A5 |0 B( K* Z$ A! k
+ r4 r' ~% z/ w! K
# E" N3 X6 ?8 m% ~& g- L1 M( a! n% V4 j/ C3 u
# P% h! r# g, R' T9 V
1 Z/ Q p) ]/ B/ |
, c" S/ S* `3 a2 d4 S; E
+ C2 H1 o# B7 k: ^* M& e
8 w6 u; z4 j6 @9 c9 O* K; e4 o) T
3 q# y3 y: a- s# P/ s5 P! E: s# @3 A" J
) b, n: q% B$ S8 b# D4 H. \, ?8 f
- @" u/ u" _1 j" y+ k5 Y* g. l9 {+ g1 ?
. l) F7 ?2 @) R- H) s5 `# R2 b+ ]6 l
视频
2 Y: [) A9 z. M4 k" n m9 O |) J5 w. ? G* P" W& I+ s" g
3 M3 |. C* l E- A7 ~
8 a: @' L. ^7 `4 w3 s x8 U; _ |
|