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楼主: mixli

简易腹部赘肉消除法(几个简易小方法)

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czleo 发表于 2010-8-22 23:36 | 显示全部楼层
腹部锻炼一定要加上有氧
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harry0723 发表于 2010-8-25 03:22 | 显示全部楼层
好东西啊,顶顶
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bestbuddyjm 发表于 2010-8-25 12:36 | 显示全部楼层
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加和减 发表于 2010-9-3 23:38 | 显示全部楼层
█◢◤ █         为爱冲动
( q6 i" V* q, r; b% ]; t+ t: T: X█◤  █ ◢█◣ ◢█◣ 为梦苦痛
, o/ k0 Q: n" k( K: ~█◥◣ █ ◥█◣ ◥█◣ 流云无数
1 R6 F5 U7 Q$ [( G" p3 m# m' {( o2 l█ ◥ █ ◥█◤ ◥█◤ 化尽昨日寒风
# ?/ M% }9 N* h# r
2 |# x  L- b/ k( e$ ~
4 r: L% x4 y' ?, I" i- \8 _1 j. m╭⌒╮ ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈的顶—下!
  T1 R, [+ u* e5 p︱田︱田田| ╰-------------- ╭⌒╮精彩好帖!
$ |* e1 F3 u7 u8 k╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮ 强烈支持!' @- k* p/ T! n$ X8 w' A
︱田︱田田| ╱◥██◣ ╭╭ ⌒╮% d; z3 h% \/ q1 ?
︱田︱田田| ╰-------------- ╰-------非常感激感谢
$ ]1 g3 U) c$ F: o+ C: q╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬继续努力发精
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ninghd616 发表于 2010-9-16 09:31 | 显示全部楼层
不错的~~~~
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xx394964862 发表于 2011-2-6 10:05 | 显示全部楼层
感觉腹肌是比较少用器械就可以锻炼的部位了
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xx394964862 发表于 2011-2-17 13:33 | 显示全部楼层
学而时习之温故而知新
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alex181 发表于 2012-5-19 23:46 | 显示全部楼层
refddddddddddddddddddddd
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大地 发表于 2012-6-20 12:17 | 显示全部楼层
试试吧。能管用么。
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键盘上的烟灰 发表于 2012-6-20 22:52 | 显示全部楼层
让健身成为习惯,健身也是会上瘾的
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