求高手解释这是怎么回事

alex · 发表于 2014-7-3 23:49

如果说是身体特异性的话。。。。这个反差，太明显了吧

jerry · 发表于 2014-7-4 00:32

哈哈好玩

jerry · 发表于 2014-7-4 06:39

腹式呼吸，用腹吸气。膈肌作用下，腹部鼓出，腹横肌，腹直肌，腹内外斜肌等放松。腹压降低。

然后膈肌作用呼气，收缩腹横肌、腹直肌。腹压升高。

超超` · 发表于 2014-7-4 11:00

气运丹田。在力量举深蹲中是非常重要的一个发力原则。

alex · 发表于 2014-7-5 16:37

jerry 发表于 2014-7-4 06:39
" Y* d: C* l9 }! T腹式呼吸，用腹吸气。膈肌作用下，腹部鼓出，腹横肌，腹直肌，腹内外斜肌等放松。腹压降低。% X& h$ k: W% y* e
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然后膈肌作 ...

呵呵，虽然听不懂在说什么

不过听起来好厉害的样子

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