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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 视频（新） › 斯科特-单腿蹲起的变化
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楼主: jerry

斯科特-单腿蹲起的变化

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aa5566xzy 发表于 2014-6-23 17:20 | 显示全部楼层
dddddddddddddd
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skkk77 发表于 2014-6-23 20:21 | 显示全部楼层

9 d8 [' h4 O! w2 u! w' s单腿深蹲的确难度不小，看看有什么辅助手段
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伤一999 发表于 2014-6-23 21:01 | 显示全部楼层
看看，单腿深蹲一个不会
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zhoulongmin 发表于 2014-6-23 21:13 | 显示全部楼层
- -                              
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牧金 发表于 2014-6-23 22:51 | 显示全部楼层
变化？看看再加。
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不知道 发表于 2014-6-23 22:51 来自手机 | 显示全部楼层
好东西   不错
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skqs 发表于 2014-6-24 08:55 | 显示全部楼层
学习学习。
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baobaoai 发表于 2014-6-24 11:13 | 显示全部楼层
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RE: 斯科特-单腿蹲起的变化 [修改]
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zw460250 发表于 2014-6-24 15:35 | 显示全部楼层
好好学习一下
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健身保安 发表于 2014-6-24 21:14 | 显示全部楼层
腿短,已经会了.不过很累.
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