新手求教关于健身

mthgh 发表于 2014-5-25 21:18
不能一个月天天练一个部位，那样反而不会长的，先学学肌肉的结构吧，再去看看资料，再去练，那样会更好

5 w% `% S' Y/ f: N# O谢谢指点，现在每天都在做功课