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肌肉为什么在训练中一直是冰冷的???

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谦虚请教 发表于 2014-5-17 16:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近我遇到一个朋友,他说他在训练的时候自己的肌肉一直是冷的!他才二十几岁,身体素质也还可以,不管他用什么大强度,小强度,静力的训练肌肉一直是冰冷的!这是什么原因造成的??有健友能给解释么??谢谢了!!
jerry 发表于 2014-5-18 06:59 | 显示全部楼层
冰肌玉肤~
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林其仲ABC 发表于 2014-5-18 07:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 林其仲ABC 于 2014-5-18 07:33 编辑
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003.JPG 002.JPG 004.JPG 一直努力中) I7 H' v8 }* M0 M# u: G: _/ M

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abs-man 发表于 2014-5-18 13:49 | 显示全部楼层
林其仲ABC 发表于 2014-5-18 07:32
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加油
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林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2014-5-18 13:49 & {" G. h0 K+ Z& d2 m" P2 |
加油9 t" ]7 T, K, g( C0 f

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abs-man 发表于 2014-5-18 15:00 | 显示全部楼层
林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55
% Z( o' Z# O4 P  r0 |( k. O我就觉的我皮脂很厚
- _/ d& `1 r% g/ F
一周跑步有几次?时间是多少?
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abs-man 发表于 2014-5-18 15:00 | 显示全部楼层
林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55
- ^, K( i4 \1 r/ h我就觉的我皮脂很厚

$ B5 c' P9 w. U# Y) f' B4 l一周跑步有几次?时间是多少?
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林其仲ABC 发表于 2014-5-18 20:20 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2014-5-18 15:00
+ F5 S6 u4 ]8 v: l' g8 ^一周跑步有几次?时间是多少?

  A5 t3 O9 E* K; V  e跑步最少3次以上。35分钟以上。5到6公里
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abs-man 发表于 2014-5-18 21:53 | 显示全部楼层
林其仲ABC 发表于 2014-5-18 20:20 6 [0 v. j0 w. N, g  O  m
跑步最少3次以上。35分钟以上。5到6公里

, k6 n8 m3 {- H% n够用了,坚持继续吧
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林其仲ABC 发表于 2014-5-19 07:54 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2014-5-18 21:53 7 ?3 E9 i& ?* K. I
够用了,坚持继续吧

0 O* E0 p' t0 }% l' y' s谢谢
0 A) s5 g  m, b5 T
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