肌肉为什么在训练中一直是冰冷的？？？

谦虚请教 · 发表于 2014-5-17 16:46

最近我遇到一个朋友，他说他在训练的时候自己的肌肉一直是冷的！他才二十几岁，身体素质也还可以，不管他用什么大强度，小强度，静力的训练肌肉一直是冰冷的！这是什么原因造成的？？有健友能给解释么？？谢谢了！！

jerry · 发表于 2014-5-18 06:59

冰肌玉肤~

林其仲ABC · 发表于 2014-5-18 07:32

本帖最后由林其仲ABC 于 2014-5-18 07:33 编辑

一直努力中

abs-man · 发表于 2014-5-18 13:49

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 07:32 / G6 ^6 s+ c1 p) z, k9 x
一直努力中

加油

继续努力中～～～～

林其仲ABC · 发表于 2014-5-18 14:55

abs-man 发表于 2014-5-18 13:49 3 ~7 p1 U6 T5 f8 c+ S8 e- }
加油& \2 i1 B$ e8 _1 J+ G7 k
+ s: |- D3 j% h" @0 m+ D
继续努力中～～～～

我就觉的我皮脂很厚

abs-man · 发表于 2014-5-18 15:00

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55 4 K$ W& b' V* v& j9 N9 N
我就觉的我皮脂很厚

一周跑步有几次？时间是多少？

abs-man · 发表于 2014-5-18 15:00

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 14:55 2 i$ M/ l& O0 ]+ t, ?7 B+ ?7 ^5 p
我就觉的我皮脂很厚

一周跑步有几次？时间是多少？

林其仲ABC · 发表于 2014-5-18 20:20

abs-man 发表于 2014-5-18 15:00 * ?; Y6 F. X1 T: [
一周跑步有几次？时间是多少？

跑步最少3次以上。35分钟以上。5到6公里

abs-man · 发表于 2014-5-18 21:53

林其仲ABC 发表于 2014-5-18 20:20 0 c* g5 o" b T C$ V6 S2 H
跑步最少3次以上。35分钟以上。5到6公里

够用了，坚持继续吧

林其仲ABC · 发表于 2014-5-19 07:54

abs-man 发表于 2014-5-18 21:53
5 [. L# w% H) t- m够用了，坚持继续吧

谢谢

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