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楼主: vincent227

路过打酱油,有人进来看看吗

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歲月@無)聲。 发表于 2014-5-16 21:05 | 显示全部楼层
高手啊!练了多久了才能成这样!???
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 楼主| vincent227 发表于 2014-5-18 10:22 | 显示全部楼层
歲月@無)聲。 发表于 2014-5-16 21:05 ! O# H5 o+ r5 I' W: C  L- i
高手啊!练了多久了才能成这样!???

& g, h0 j4 y; o; t2年半。。。字数。。。
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Bromeo 发表于 2014-5-19 14:58 | 显示全部楼层
vincent227 发表于 2014-5-15 22:25
2 o6 S* h/ c+ d, G$ G) C  c- -胸型这个没法改变啊 跟我一起练的胸型没我好看 天生的吧
! I5 u+ T* ?$ N9 ]" Z( T6 b8 n
羡慕中啊~~都练哪些个动作呢~没有肉的可以练出胸肌吗
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1021rst 发表于 2014-7-7 18:20 | 显示全部楼层
整体看着相当不错,建议加强一下肩部的围度,加油
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