中文字幕-杰夫第2天-背和二头肌训练

奋斗在青春路上 发表于 2014-5-8 13:38
恩，看到了，第四集正在翻译

. F' k2 b1 u+ q哈哈 编辑速度是越来越快了。成熟练工了。

jerry 发表于 2014-5-8 13:45
9 q. M2 ~: N) d+ C/ g* G3 s哈哈 编辑速度是越来越快了。成熟练工了。

. w9 a) p  s' p- a4 j: u好的，熟能生巧，

要看就得先回复，

每天都在照着练习

Just_do_it 发表于 2014-5-20 15:03
每天都在照着练习

哈哈 ，效果怎么样

jerry 发表于 2014-5-20 15:19
哈哈 ，效果怎么样

- o$ v$ @* }+ A! n我感觉强度还不够，第二天不够酸，所以打算自己加多几个动作来练

Just_do_it 发表于 2014-5-21 12:37
我感觉强度还不够，第二天不够酸，所以打算自己加多几个动作来练

! o% V5 ?5 m+ F) r, q% k; Rok
# ]& A9 E: W0 r$ G% ?) S

谢谢 不过ipad上咋看不到呢

马上要专门学健身，很好的视频，顶