健身一年的效果，大家看看还有哪些不足

jerry 发表于 2014-4-19 21:23
偶像级健友出现了。才1年，效果很好。多上几张照片啊，把侧展胸部的动作也做一下。

) @# n2 R9 r  q" S# o; u& v最近在加强胸部锻炼，过段时间再继续上图

练得不错