单臂哑铃硬拉-斯科特教练

QWEEWQ123321 · 发表于 2014-1-13 17:24

学习中。。。

linghuennanren · 发表于 2014-1-13 18:51

好好学习

大鹏 · 发表于 2014-1-14 10:22

单臂硬拉和普通硬拉区别在哪里？有什么不同的效果？

jerry · 发表于 2014-1-14 10:41

大鹏发表于 2014-1-14 10:22
! b5 x3 K* v9 k* M单臂硬拉和普通硬拉区别在哪里？有什么不同的效果？

家里哑铃重量不够的，用单臂硬拉，哈哈

大鹏 · 发表于 2014-1-14 10:59

jerry 发表于 2014-1-14 10:41
# r: z+ S; [0 v. L; L家里哑铃重量不够的，用单臂硬拉，哈哈

呵呵，原来如此

deng1234536 · 发表于 2014-1-26 20:01

这方面太弱了

1410778952 · 发表于 2014-3-19 19:21

11111111111

liucao1986 · 发表于 2014-4-9 20:32

学习学习

gaogao118 · 发表于 2014-4-14 14:32

看看是怎么个练法

alex181 · 发表于 2014-4-14 15:50

ddddddddddddddddddddd

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