单杠训练一

abs-man · 发表于 2013-12-13 08:08

蓝色畅想发表于 2013-12-12 16:24
! _# K, V" u/ v/ t非常不错呦，值得学习，单杠确实不是一般人能做的运动，看来我要加强锻炼了！

最主要是常在杠上动。
当兵的人，都会转几下呢

abs-man · 发表于 2013-12-13 08:08

jerry 发表于 2013-12-12 13:27 * Q& }/ }+ X: @* m
我是在淘宝买了50元左右的三脚架，很容易携带使用。

有时间瞧瞧

abs-man · 发表于 2013-12-13 08:08

jerry 发表于 2013-12-12 13:27
* }) T7 G7 \. r. w. j( R- y: n我是在淘宝买了50元左右的三脚架，很容易携带使用。

有时间瞧瞧

大伟 · 发表于 2014-10-22 15:51

好，很励志，赞一个

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