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跟着美女练遍全身弹力绳和健身球

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jerry 发表于 2013-11-28 14:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
跟着美女练遍全身弹力绳和健身球

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每周做3-4次,组之间几乎不休息。10-15磅的弹力带,需要一个健身球。男人用双倍的重量。让自己保持最好的形体。
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jordan 发表于 2013-11-28 14:37 | 显示全部楼层
顶顶顶顶顶顶顶
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wuyue1203 发表于 2013-11-28 15:22 | 显示全部楼层
我要看看,学习
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sunbin3537 发表于 2013-11-28 16:59 | 显示全部楼层
主要看美女
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js宇 发表于 2013-11-28 18:57 | 显示全部楼层
女汉子啊!强
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若即若离 发表于 2013-11-28 19:24 | 显示全部楼层
看看,学习
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simon62 发表于 2013-11-28 19:31 | 显示全部楼层
我來睇靚女的
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酷丹 发表于 2013-11-28 19:40 | 显示全部楼层
学习学习。。
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坏小子liuyunhao 发表于 2013-11-28 20:13 | 显示全部楼层
看美女来了
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林其仲ABC 发表于 2013-11-28 20:17 | 显示全部楼层
好想学建设5的方法
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