有感而发

不在服务区 发表于 2013-11-4 09:57
2 N3 b# I/ k8 B5 q原来走路弓腰驼背的，现在猛然发现自己已经是昂首挺胸的了。

是吧 这是健身最基本滴好处

waituntil 发表于 2013-11-4 09:41
* {( m: J0 `6 e$ a" Y.健身强迫症，我的理解就是已经将健身融入到了生活。，其实现在我也有这种病。不过我要说的是，我以前犯 ...

' E! _) P( P5 p* E7 d* q呵呵 看来咱俩说的不是一个事，健身强迫症有利有弊，而防止健身伤病是必须的。我从没请过教练，健身路上一直自己摸索，也走过不少弯路，还好我没有伤到关节。但我回想起自己健身过度的那段时间，真不知道怎么熬过来的，血压升高，心动过速，每天都晕晕的，停练了大半年才恢复。
还是说健身，不只是靠决心和蛮力就能做好的。

超超` 发表于 2013-11-4 14:46
呵呵 看来咱俩说的不是一个事，健身强迫症有利有弊，而防止健身伤病是必须的。我从没请过教练，健身路上一 ...

" c8 S6 m! V4 |9 ?健身过度是回什么事，你可要详细说一下了，给大家提个醒，拜托！拜托！

超超` 发表于 2013-11-4 14:46
呵呵 看来咱俩说的不是一个事，健身强迫症有利有弊，而防止健身伤病是必须的。我从没请过教练，健身路上一 ...

,彼此走过同样的路，有着同样的感受。健身不只是靠决心和蛮力就能做好的，这句话说的真好。不是过来人说不出。

已经是昂首挺胸