有感而发

不在服务区 发表于 2013-11-4 09:57
( q) i$ F4 r) I( W' o. h* d( z' Y原来走路弓腰驼背的，现在猛然发现自己已经是昂首挺胸的了。

' O/ N( B, |, ]是吧 这是健身最基本滴好处

waituntil 发表于 2013-11-4 09:41
6 E8 e. S7 d1 n9 u: K.健身强迫症，我的理解就是已经将健身融入到了生活。，其实现在我也有这种病。不过我要说的是，我以前犯 ...

呵呵 看来咱俩说的不是一个事，健身强迫症有利有弊，而防止健身伤病是必须的。我从没请过教练，健身路上一直自己摸索，也走过不少弯路，还好我没有伤到关节。但我回想起自己健身过度的那段时间，真不知道怎么熬过来的，血压升高，心动过速，每天都晕晕的，停练了大半年才恢复。
' p0 [1 B, ?+ e0 T, a8 Q. e! J2 p还是说健身，不只是靠决心和蛮力就能做好的。

超超` 发表于 2013-11-4 14:46
; D# y5 {% q# p呵呵 看来咱俩说的不是一个事，健身强迫症有利有弊，而防止健身伤病是必须的。我从没请过教练，健身路上一 ...

9 I+ b. k( W# U! G  \! Q健身过度是回什么事，你可要详细说一下了，给大家提个醒，拜托！拜托！

超超` 发表于 2013-11-4 14:46
9 N5 T* P! C, z" h  K. m5 b# E" V呵呵 看来咱俩说的不是一个事，健身强迫症有利有弊，而防止健身伤病是必须的。我从没请过教练，健身路上一 ...

,彼此走过同样的路，有着同样的感受。健身不只是靠决心和蛮力就能做好的，这句话说的真好。不是过来人说不出。

已经是昂首挺胸