囚徒健身-用失传的技艺练就强大的生存实力

bujiyanjiu · 发表于 2013-9-11 19:30

健身无止境，努力啊

齐天大圣 · 发表于 2013-9-11 20:02

gemlawyer 发表于 2013-9-11 19:13
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th56 · 发表于 2013-9-12 00:01

谁有下载链接呀？

th56 · 发表于 2013-9-12 00:04

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abs-man · 发表于 2013-9-12 14:07

小白杨 · 发表于 2013-9-12 22:22

gemlawyer 发表于 2013-9-11 19:13 & w) Y0 g0 D: t U+ {3 I0 a
没有地方可以下载，亚马逊也是预售，找到一个更合适的《无器械健身：用自身体重锻炼》，新浪有共享，豆瓣 ...

牛人啊好强大

水熊虫 · 发表于 2013-9-29 11:26

牛气冲冲

ermeer · 发表于 2013-10-8 10:42

我已经买下这本书，原本就喜欢在健身房练倒立，俄式挺身，顺风旗，桥式悬垂这些克服自身体重的训练。现在有了这本书能够让自己理论知识方面更加充裕，结合起来一起练，相信自己会更加强大，吊环也已经入手，准备装在健身房里，得空就练。朋友们一起加油啊。

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