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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 别让重量成为绊脚石（图）
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楼主: 梁祝

别让重量成为绊脚石（图）

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caizhongyi0428 发表于 2012-3-29 22:50 | 显示全部楼层
妈的 怎么早没有注意到这篇文章啊 太给人启发了 明天开始就是用这种理论训练2个月 看看效果
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二吉 发表于 2012-3-30 15:58 | 显示全部楼层
谢谢分享
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呵呵，我呀 发表于 2012-3-31 01:11 | 显示全部楼层
要学习一下
& P' A. x2 x- e; H
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yingzii 发表于 2012-3-31 10:20 | 显示全部楼层
鼎起来
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扳倒黑熊 发表于 2012-4-1 21:33 | 显示全部楼层
看看看。。。
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hjj82126 发表于 2012-4-2 11:34 | 显示全部楼层
看看~方法太多了，也不知道什么是对什么是错了。。。。
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坚持精彩 发表于 2012-4-2 22:02 | 显示全部楼层
绝对要顶~·
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233938498 发表于 2012-4-3 12:48 | 显示全部楼层
看看看看看看
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小莫 发表于 2012-4-3 15:36 | 显示全部楼层
学习学习
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ultramannext 发表于 2012-4-4 13:18 | 显示全部楼层
在家里也能收获好身材？每天30分钟，让每分钟的训练都有最大产出
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