练完腹肌撕裂者之后，脖子酸痛

qf0124 发表于 2013-9-3 15:25
4 h0 I3 l9 v" ]* G2 g8 `. n后来呢？应该是没运动开吧？？

, f$ W) d8 ^1 E; `8 a$ T+ Z是的，准备活动不够

我也有过这样情况，用力位置不对，调整后就好了。