练完腹肌撕裂者之后，脖子酸痛

qf0124 发表于 2013-9-3 15:25
+ y* Y! s# M, c* x+ B. D后来呢？应该是没运动开吧？？

是的，准备活动不够

我也有过这样情况，用力位置不对，调整后就好了。