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胸肌的上结点就在锁骨,两边凹陷没有办法练出来的,没有肌肉啊。当然个体也有差异,胸肌天生的形状,结点位置,略有不同。/ j$ K) k. e- r7 f8 }- L5 k. A$ u
7 O9 S& K5 s$ c$ T- U1 V! J幸好我们把胸肌,三角肌,斜方肌上束等练的足够大,就会好看。特别是胸肌上束,斜方肌前束。# n: v# E3 O5 y) }
0 Q7 j5 z9 k" Q' ^总之,练出肌肉围度是重点,胸肌连接锁骨的结缔组织也会相对变粗一点。( n# r5 d; L" l" R) H! E; n
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