要真的不碰淀粉真的不是那么容易啊（疑问请教）

  上个星期开始了无淀粉计划，真心不容易的，在网上搜了下，身边主食几乎都是淀粉类
" Q+ k/ O! Z: f% Z$ ]# O8 [  k(米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕....)
! o) E4 W# q& R3 K5 K% k8 K我勒个去，刚开始那天最难受，不吃饭很容易就饥饿，不过现在感觉满满的开始好起来了，继续坚持
有2问题请问下大家，首先是鸡蛋，我每天都吃2-3个鸡蛋，但是我只吃蛋白，黄扔掉，你们是这样的吗？
2 X9 T: }' U& s' ^3 `  g    还有个就是，麦片除脂效果相当好，但是麦片也是淀粉类，该不该继续吃？

狂人~~~~
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不必那么认真啦，多运动一些不就好啦。
摄入能量<释放能量，自然就达到减脂效果了