用冰水泡肌肉科技蛋白粉

今天练完后用冰水泡肌肉科技蛋白粉，喝完肚子疼，不知道会不会影响吸收，就怕影响吸收，白练了

可能是大运动后冰水刺激肠冐了

是啊 肠胃痉挛 练了一套完整的胸部训练 就怕白练了

下次用冷水 不要刺激肠胃 加油加油！！！

我运动饮料冰箱里拿出来冲的，没问题的。你太娇气了。