又瘦一下·。请大家指点指点·

今夜人游荡 · 发表于 2013-5-28 16:39

boboi 发表于 2013-5-28 12:02 * Q: P; o! E, h1 e ^& t! ?
你看过这张头像的原图吗？

艳照门

星期⑧ · 发表于 2013-5-28 23:11

瘦也痛苦，胖也痛苦。何去何从啊。

易道 · 发表于 2013-5-29 21:51

我看上去跟你差不多,但我172cm都70kg了,唉,怎么练啊

星期⑧ · 发表于 2013-5-30 07:22

也对,怎么就没有针对瘦子的破平台知识呢?瘦想胖也有平台,胖想瘦也有平台.

Coco1 · 发表于 2013-6-1 12:45

需要增肌，重点胸肌。变态吃，变态练

超超` · 发表于 2013-6-13 14:54

身体肯有可塑性增肌吧多练多吃吧

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